108x90 chiaПроизход: Боливия

chia big

Думата “Чиа” на езика на племето Маи означава “сила”. Семенцата са били използвани от тези древни култури като мега-енергийни храна, аднес чиата неслучайно е определяна като суперхрана.

Тя съдържа 2 пъти повече протеини от всички останали култури, 5 пъти повече калций, отколкото в животинското мляко, плюс количества бор, който помага за превръщането на калция в костна структура. Чиата има 2 пъти повече калий от банана, 3 пъти повече антиоксиданти от касиса, 3 пъти повече желязо от това в спанака и големи количества витамини А, D, E, К, магнезий, натрий, фосфор, манган, цинк. Изключително богата на мастните киселини омега-3 и омега-6.

Чиата забавя преобразуването на въглехидратите в захар като стабилизира метаболитните промени и така създава по-дълготраен ефект на снабдяване с енергия за организма.

Семената на чиа са идеален източник на протеини, предоставяйки на нашето тяло важни аминокиселини в лесноусвоима форма.

Те също така са огромен източник на разтворими фибри.

 

 

 

Хранителна стойност:

Хранителни стойности за 100 г
Енергийна стойност 490 Kcal
  2050 kJ
Мазнини, 31 g
от които наситени мастни киселини 3 g
Въглехидрати, 44 g
от които захари 0 g
Белтъци 16 g
Фибри 38 g
Сол 0 g

 

Чиа се съдържа в следните разновидности на NICS:

290x100 chia apricot brazil290x100 berries chia aronia

 

Опаковка чиа от 250 гр. може да закупите от нашия онлайн магазин:
 
Чиа