108x90 tikveniПроизход: Китай

tikveni big

Тиквените семки са широко използвани в кулинарията, заради високото съдържание и разнообразието на хранителни вещества, които съдържат.

Тиквените семки имат най-голямото количество желязо и магнезий сред всички семена. Богати са на витамини А, С, К, Е и витамини от В групата - В1, В2, В5, В6, В9. Всички те са силни антиоксиданти и помагат в борбата със стареенето на клетките.

От минералите имат още фосфор, калий, калций, цинк, мед, манган, селен.

Тиквените семки съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини, а коктейлът от полезни вещества и минерали се допълва от много рядката съставка делта-7-стерин и аминокиселината L-трипофан, която помага за по-добър сън и избягване на депресивните състояния.

Те са един от най-добрите източници на протеини и фибри.

 

Хранителна стойност:

Хранителни стойности за 100 г
Енергийна стойност 541 Kcal
  2264 kJ
Мазнини, 46 g
от които наситени мастни киселини 9 g
Въглехидрати, 18 g
от които захари 1 g
Белтъци 25 g
Фибри 4 g
Сол 0.018 g

 

Тиквени семки се съдържат в следните разновидности на NICS:

 290x100 almonds cranberries pumpkin290x100 berries chia aronia

 

Опаковка тиквени семки от 250 гр. може да закупите от нашия онлайн магазин:
 
Тиквени семки