raisinsHerkunft: Türkei

stafidi big Das Dörren von Trauben bis ihrer Veränderung in Rosine ist eine Praxis seit alten Zeiten.

Die Rosinen sind eine reiche Quelle an Kohlenhydraten, bei dennen 94 %  Fructose und Glucose, die unschädliche für die Diabetiker Zucker sind.Die Rosinen enthalten Vitamin C, P, PP, B1 und B2, Karotin, Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Mangan, Selen, organische Säure.

Die Rosinen sind die Hauptquelle der mikromineralischen Kiefer, die auf die Stärke unserer Knochen wirkt.

Sie enthalten Antioxydantien und am meisten Oleanolsäure. Sie sind reich an Eisen.
Der regelmässige Konsum von Rosinen hilft bei der Kampf gegen die Müdigkeit und Depression.

 

Nährwert:

Nährwert für 100 g.
Brennwert 292 Kcal
  1223 kJ
Fett, 0.4 g
davon ges. Fettsäuren 0.15 g
Kohlenhydrate, 69.4 g
davon Zucker 59.5 g
Eiweiß 2.7 g
Balaststoffe 2 g
Salz 0.077 g

 

Die Rosinen sind in den folgenden Arten von NICS enthalten:

 290x100 blueberries pistachios cranberries290x100 apples pecan cinnamon290x100 cashew gojiberry pecan290x100 chia apricot brazil290x100 almonds cranberries pumpkin